Eturauhasen terveyteen vaikuttavat tekijät


Eturauhasen terveyteen voi vaikuttaa usealla eri tavalla, ulkoisesti ja sisäisesti.
Terveellinen ruokavalio on tärkeä myös rauhaselle, kuin koko kropalle. Ruokavaliossa tulee olla tarpeeksi vitamiineja mm. C ja D vitamiineja.

Tomaateista saa lykopeeneja, jotka vähentävät syöpäriskiä. Lykopeeni on karotenoideihin kuuluva isoprenoidiyhdiste.
Sitä pidetään terveyttä edistävänä ja sairauksia ehkäisevänä yhdisteenä, pääasiassa siksi että se on erittäin tehokas kasviantioksidantti.
Vapaita radikaaleja tutkivien fyysikkojen mukaan lykopeeni on antioksidanttina kaksi kertaa tehokkaampi kuin sen sukulaisaine beetakaroteeni ja sata kertaa vahvempi kuin E-vitamiini.Kurpitsan siemenistä saa paljon sinkkiä joka rauhoittaa eturauhasen kasvamista, jos ikää on yli 25V ja testosteronitasot madaltuneet on riski, että eturauhanen alkaa liikakasvaa.Sinkkiä käytetään eturauhasen liikakasvun hillintään, se ei palauta eturauhasen kokoa vaan hillitsee uutta kasvua.

Magnesium vähentää eturauhasen toiminnallisia kipuja jotka eivät johdu tulehduksesta.


Haitallisia eturauhasen kudokselle ovat:

  • Toistuvat infektiot, jossa kudoksiin muodostuu painetta. Tämä siksi, että eturauhasen kudokset palautuu normaaleiksi huonosti jos kudoksissa on painetta pitkään.
  • Tulehdustilat peniksessä eli pitkään jatkuneet balaniitit aiheuttavat kohonnutta riskiä, myös eturauhasen ongelmille. Siksi balaniitti on hoidettava kuntoon.
  • Pitkään jatkuva selibaatti ja samanaikaisesti on seksuaalisesti kiihtynyt, tämä aiheuttaa myös eturauhasen kudoksiin pientä painetta joka ei ole hyväksi.
  • Tupakka ja alkoholi
  • Kylmällä alustalla istuminen ja heikoissa vaatteissa liikkuminen talvella ja syksyllä


Positiivinen vaikutus eturauhasen kudoksille:

  • Eturauhanen on hyvä puhdistaa säännöllisesti ejakuloimalla, mitään tarkkaa tieteellistä teoriaa ei ole kuinka usein, mutta vakiintunut suositus on 3-4 kertaa viikossa, kuitenkin säännöllisesti.
  • Normaali rakontoiminta jossa rakkoon ei muodostu suurta painetta. Suuri paine venyttää rakonkaulaa ja aiheutaa myöhemmin ongelmia.
  • Normaali liikunta
  • Sitruunaveden vaikutus on positiivinen, eturauhasen kudokset puhdistuu
  • Hunaja vesi auttaa limakalvoja jos niissä on ärsytystiloja
  • Puolukka ja karpalo ovat luonnon lääkkeitä ja pitävät eturauhasen terveyttä yllä ( verenohennuslääkkeitä käyttävät potilaat varmistakaa karpalovalmisteiden käyttö hoitavalta lääkäriltänne: kuten marevan, klexane ja fragmin kuuluvat tähän ryhmään)


Milloin sitten on hyvä huolestua eturauhasen toiminnasta?

  • Kun on virtsan jälkitiputtelua, virtsaamisen jälkeen.
  • Virtsan suihku on heikentynyt ja heikoin aamuisin, jolloin rakko ei tyhjene kokonaan vaan rakkoon jää jäännösvirtsaa.
  • Mahdollinen kutina putken kärjessä, joka tuntuu kuin olisi virtsaa just tulossa.
  • Tuntuu vessahätä vaikka rakko on aika tyhjä ja tuntuu. että virtsaa valuu putkeen vaikka rakko olisi aika tyhjä.
  • Erektio on heikentynyt ja sen saamiseen menee huomattavasti enemmän aikaa ja erektio tuo eturauhaseen kipua.
  • Eturauhasessa on kipuja kun rakko alkaa täyttyä, joilloin kipu tuntuu kivesten takana olevana jomotuksena.
  • Seksin jälkeinen polte rauhasessa
  • Virtsaputken päässä oleva tipan tunteen olotila joka vaihtelee.


Eturauhasen kipu voi kertoa, että eturauhasessa on tulehdus

Syöpä harvoin kipuilee, jos syöpä on kapselin sisäinen, kun syöpä leviää ympäröiviin kudoksiin niin silloin alkaa myös kivut ja kivut voivat olla alaselän kipua,

lanteen alueen kipua tai nivusalueen kipua. Syöpätunnistuksessa voidaan käyttää verestä saatavaa Psa antigeeniä.

Kuin kaikessa hoidossa, nopea hoito parantaa tilanetta ja levinnäisyys mahdollisuus on vähäisin


Eturauhasen terveydentilan mittaaminen PSA kokeella

PSA-pitoisuuden veressä on osoitettu ennustavan, kuinka eturauhasen kudos koko kasvaa ja kuinka sairaus käyttäytyy.
PSA-arvo ennustaa paremmin eturauhasen kasvua kuin miehen ikä ja kertoo prostatan lähtotilanteen virtsaamisoireisilla potilailla, joilla
on hyvänlaatuista liikakasvua. Mikäli PSA on arvoltaan vähemmän kuin 1,4mikrogrammaa/l niin 5 vuodessa eturauhasen koon ennustetaan kasvavan noin 1ml,
kun PSA arvo on 1,4-3,2 mikrogrammaa/l niin 5 vuodessa eturauhanen kasvaa noin 2,5ml ja välillä 3,3-10mikrogrammaa/l niin kasvu ennuste on noin 3,5ml.

Lähtötilanteen PSA asrvo ennustaa myös akuutin virtsaummen riskin ja leikkaushoidon tarpeen. Jos PSA on matalalla eli alle 1,4mikrog/l niin virtsaummen
riski on matala 5 vuoden sisällä, mutta jos PSA arvo on korkea 3,3-10mikrog/l niin virtsaummen riski on noin 20% ja siinä tapauksessa voidaan miettiä eri hoitomenetelmiä, jotta virtsaummelta vältyttäisiin.
Samoin eturauhasen koko ennakoi virtsaummen tai leikkaushoitoon joutumisen (9% jos tilavuus vähemmän kuin 41ml ja 25% kun tilavuus 58-150ml).
Jos PSA on matala eli alle 1,5mikrog/l niin oirekuva ei yleensä pahene nykyisestä tilanteesta, kun taas korkeammat PSA luvut kertovat sairauden etenevän nopeammin.


Verestä mitattava PSA

PSA määritykset tehdään verikokeen avulla henkilölle jolla on oireita eturauhasessa tai oireita virtsaamisessa.
Kun kokonais-PSA on välillä 3-10mikrog/l suositellaan mitattavaksi vapaan ja kokonais-PSA:n suhde.
Mitä matalempi on vapaan PSA:n osuus sitä suurempi riski on että eturauhasessa olisi syöpä tai eturauhasen tulehdus.
Jos vapaan PSA:n arvo on alle 10% niin syövän todennäköisyys on noin 50%, kun taas jos vapaan PSA:n arvo on yli 25%
riski syövälle on alle 10%.  Kohonnut PSA antaa syyn lisätutkimuksille, jotta voidaan analydoida onko eturauhasessa syöpää vai onko rauhasessa vain tulehdus.

Tulehtuneen eturauhasen PSA arvo voi olla kohonnut ja vapaan arvo olla matala, joten tilanteesta ei pidä huolestua, mutta varmistuaksesi 

tilanteesta tulee vähintäänkin PSA arvoa seurata ja käydä ultrassa, jossa näkee eturauhsen koon ja mahdolliset muutokset, myös tarkka eturauhasen
tunnustelu on tarpeen, jolla voidaan nopeasti kertoa onko rauhanen turvonnut, suurentunut ja onko sen pintakudos normaalin tuntuinen.